Day one or one day?
Veränderung beginnt, wenn du bereit bist deine Komfortzone zu verlassen und - das ist wichtig! - du nicht länger bereit bist, deinen Status Quo als unveränderbar zu akzeptieren. Der Weg zwischen dort, wo du jetzt bist, und dort, wo du gerne sein möchtest, ist eine der großen Reisen des Lebens.
Ob es um berufliche oder private Herausforderungen, neue Ziele oder einen großen Umschwung in deinem Leben geht, vielleicht fühlst du dich noch unklar und/oder hast das Gefühl, in dir sind noch Widerstände, die du jedoch nicht genau benennen kannst?
Ich unterstütze dich dabei, Klarheit und Fokussierung und deine ureigenen Antworten zu finden, die den Weg frei machen. Denn wenn wir anfangen, unsere Gefühls- und Gedankenwelt zu sortieren, passiert etwas magisches und wir erkennen, dass es hinter dem Horizont weiter geht.
Deine Möglichkeiten - so kannst du mit mir arbeiten:
-
Egal, welche Frage dich derzeit beruflich oder privat beschäftigt und dich manchmal vielleicht sogar um den Schlaf bringt: Mach’ den ersten Schritt, begreife Herausforderungen dieser Art als Zeichen, dass es für dich persönlich um ein nächstes Level an Klarheit im Leben geht.
Ein Einzelcoaching befähigt dich, beruflich wie privat innere Blockaden zu erkennen, zu dechiffrieren und zu überwinden. Du erschliesst dir damit Zugang zu deinem Potenzial, das dir zur Verfügung steht und bestimmst deine Prioritäten neu.
-
Fehlt dir auch manchmal die Ausgeglichenheit im Alltag? Das erhöhte Arbeitstempo, die Menge, Komplexität und Vielfalt der zu bewältigenden Aufgaben und der Kontext zunehmender Ungewissheit und Volatilität stellen uns täglich vor neue Herausforderungen.
Ich unterstütze dich dabei, persönliche Stressquellen zu identifizieren. Mit Hilfe von einfachen Übungen aus den Bereichen Bioenergetik, Achtsamkeit und Breath Work, sowie ressourcenstärkenden Methoden aus dem Coaching lernst du, mit den eigenen Kräften gut zu haushalten und für das eigene Wohlbefinden zu sorgen.
Das Konzept meint also nicht, dass wir nie mehr Stress empfinden sondern vielmehr, dass zukünftig stressige Ereignisse an dir abprallen bzw. du in der Lage bist, nach einem stressigen Ereignis wieder zurück in deine ursprüngliche Verfassung zu springen. Deshalb wird Resilienz auch als psychische Widerstandskraft bezeichnet.
-
In losen Abständen biete ich auch an besonderen Orten Coaching-Seminare und Coaching-Events an, die dir die Möglichkeit geben, gemeinsam mit anderen und mir intensiv an eigenen Lebens- oder Berufsthemen zu arbeiten. Manche dieser Gruppencoaching-Formate finden auch digital via ZOOM statt.
Um für diese Veranstaltungen immer auf dem Laufenden zu bleiben, empfehle ich dir, dich für meinen monatlichen NEWSLETTER anzumelden.
Ich freue mich natürlich, wenn du dich direkt bei mir meldest und wir in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch gemeinsam deinen individuellen Bedarf besprechen. Das dauert ungefähr 30 Minuten - entweder per Telefon oder Zoom. Außerdem ist genügend Zeit, offene Fragen zu klären, damit du anschließend mit gutem Gefühl eine Entscheidung für dich treffen kannst.
1. Schritt:
Ein unverbindliches Kennenlernen
Was andere sagen:
